Natürlich sitzen!
Mit Wahrnehmungsübungen, Step-by-Step-Anleitungen und Übungsvideos selbst aktiv werden, um schmerzfrei zu leben! Sie können das Buch in jeder Buchhandlung erwerben oder unter den folgenden Links bestellen:
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Kurzbeschreibung des Buchs
"Die meisten unerklärlichen Beschwerden entstehen durch falsches Sitzen."
Dr. Helga Pohl
Wir sitzen alle – jeden Tag. Doch natürliches Sitzen ist nie schädlich, es sind nur unsere falschen Sitzgewohnheiten, die uns meist gar nicht bewusst sind, die längerfristig Beschwerden wie z.B. Schulterschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindel oder Fußbeschwerden verursachen.
In diesem praktischen Gesundheitsratgeber erklären die Begründerin der Pohltherapie®, Dr. Helga Pohl, und die Pohl- und Physiotherapeutin Birgit Kaemper, wie aus falschen Sitzhaltungen Schmerzen von Kopf bis Fuß entstehen. Sie zeigen, was wir selbst tun können, um diese hartnäckigen Sitzgewohnheiten wieder loszuwerden und schmerzfrei zu leben.
Mit Wahrnehmungsübungen, Step-by-Step-Anleitungen und Übungsvideos selbst aktiv werden, um schmerzfrei zu leben!