Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl
Sensomotorische Körpertherapie
nach Dr. Pohl®
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Kloß im Hals unten

Kloß im Hals unten

Kloß im Hals, Globusgefühl

Kloßgefühle unten im Hals in der Mitte gehen außer vom Bindegewebe / Faszien oft von den untersten Teilen der Sternocleidomastoideus-Muskeln (Kopfwende-Muskeln) und Muskeln vorn an der Wirbelsäule aus.

Die Sternocleidomastoideus-Muskeln

  • gehen auf jeder Seite vom Brustbein oben
  • und vom Schlüsselbein vorn in der Mitte
  • bis hinter das Ohr
    Sind sie verspannt,
    • ist der Kopf ständig gesenkt
    • ist das Kinn näher am Hals als üblich
    • ist die Atmung am Hals unten behindert
    • entsteht im unteren Hals vorn ein Druckgefühl, was als Kloß im Hals unten wahrgenommen wird

Verspannte Sternocleidomastoideus-Muskeln treten oft deutlich zu heraus: man sieht eine Kuhle ganz unten am Hals, in der Mitte zwischen den Muskeln. Ist nur einer der beiden Sternocleido-Muskeln verspannt, spürt man den Kloß im Hals vorn rechts oder links. Verspannte Kopfwendemuskeln sind oft ein Anzeichen von Hochatmung (näheres dazu finden Sie unter Formen der Fehlatmung). Chronische Verspannungen des Sternocleido-Muskels können auch zu chronischen Halsschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und Schwindel beitragen.

Die Muskeln an der Halswirbelsäule vorn (Praevertebrale Muskulatur)

Diese von aussen nicht sichtbaren Halsmuskeln befinden sich an der Halswirbelsäule vorne. Wenn der Kopf gesenkt wird, treten sie in Aktion und spannen sich an. Da sie sich so tief innen (hinter Luft- und Speiseröhre) befinden, ist Ihre Bewegung und Anspannung von aussen nicht sichtbar und nur ein erfahrener Therapeut kann sie behandeln und lösen.

Bei Daueranspannung behindern sie die Atmung massiv und können auch Missempfindungen wie Kloss im Hals, Enge im Hals, Atemnot und Fehlatmng auslösen.

Lesen Sie unter Ursachen von Kloß im Hals, wie die Verspannungen am Hals vorn unten zustande kommen, die das Kloßgefühl erzeugen.


Typische Lokalisationen von Kloß im Hals

Prinzipiell kann sich ein Kloß im Hals überall am Hals vorn unangenehm bemerkbar machen. Je nach beteiligter Muskulatur spürt man den Kloß aber an verschiedenen Stellen:

 

Ausgebildete Therapeuten, die Beschwerden wie "Kloß im Hals" behandeln können, finden Sie auf der Therapeutenliste - ganz sicher auch in Ihrer Nähe!

 

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